心:ヨガ
ヨガはアーユルヴェーダと深くかかわっています。
アーユピヤサでは毎朝、6時30分から7時30分頃、ヨガを行います。1日の始まりに瞑想をして、体を動かします。大地のエネルギーを全身で受けることで活力がみなぎります。
朝のヨガは心と体を解放します。
敷地内の巨石の上でのポーズは深い緑の空気で安らぎます
ヨガ道場では朝6時30分から毎日ヨガをおこなっております。
朝のアーユピヤサ(鳥の鳴き声が朝の訪れを告げて快適な目覚めを運んできます。)45分42秒(MP3)環境音楽としてお楽しみください。
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ヨガはアーユルヴェーダと深くかかわっています。
アーユピヤサでは毎朝、6時30分から7時30分頃、ヨガを行います。1日の始まりに瞑想をして、体を動かします。大地のエネルギーを全身で受けることで活力がみなぎります。
朝のヨガは心と体を解放します。
敷地内の巨石の上でのポーズは深い緑の空気で安らぎます
ヨガ道場では朝6時30分から毎日ヨガをおこなっております。